Последният месец от бременността (36-40 седица) е период на очакване, но и на много въпроси. Някои от тях възникват със същинското наближаване на раждането, други – останали висящи без отговор през цялата бременност.
Как да разберем, че раждането започва? Нормално ли е бебето да се движи по-различно? Кои симптоми не бива да пренебрегваме?
Ето няколко важни съвета за спокойни и добре подготвени последни седмици.
Следете движенията на бебето.
В края на бременността движенията може да се усещат различно заради ограниченото пространство, но не трябва просто да намаляват. Важно е да познавате обичайния модел на движения на вашето бебе. Ако движенията са осезаемо по-малко, по-слаби или спрете да ги усещате, не чакайте до следващия ден – потърсете незабавно акушер-гинеколог или родилно отделение. Използването на домашен доплер дава фалшиво чувство за сигурност.
Посещавайте редовно женската консултация. През последните седмици се проследяват кръвното налягане, урината, растежът и положението на бебето, както и движенията му. Тези прегледи не са формалност, но честотата им зависи от бременността до момента – те могат да открият предизвикателства, които в началото нямат ясни симптоми. Изключително важно е да не се отдава на моментно неразположение или неясна скала за дискомфорт – в последните седмици се допитвайте редовно.
Научете признаците на започващо раждане.
Регулярни и постепенно усилващи се контракции, изтичане на околоплодни води, отделяне на слузестата запушалка и болки в кръста могат да бъдат признаци, че раждането наближава. При изтичане на околоплодни води, кървене или съмнение за започнало раждане трябва да се свържете с наблюдаващия ви лекар или родилното отделение.
Не всяко стягане означава раждане.
Контракциите на Бракстън-Хикс могат да се появяват и през последния месец. Обикновено са нерегулярни и не се засилват постепенно. Истинските родилни контракции обичайно стават по-редовни, по-продължителни и по-силни.
Какво означава изтичането на околоплодните води?
В последния месец от бременността е възможно да има оскъдно и периодично овлажняване на бельото, което често се дължи на увеличеното влагалищно течение или леко изпускане на урина. Въпреки това е важно да се разграничи от изтичане на околоплодни води. При съмнение за постоянно или повтарящо се изтичане на бистра, водниста течност, особено ако не можете да го задържите или бельото се намокря отново след подсушаване, трябва да се свържете с родилното отделение за преглед. Изтичането на околоплодни води може да бъде внезапно и обилно или да бъде само като постепенно овлажняване. При зеленикава или кафеникава течност, кървене или намалени движения на бебето оценката на специалист трябва да бъде незабавна.
Не пренебрегвайте симптомите на прееклампсия.
Силно или продължително главоболие, замъглено зрение или звездички пред очите, силна болка под ребрата, особено вдясно, внезапно подуване на лицето и ръцете изискват незабавна медицинска оценка. Прееклампсията може да се развие и в края на бременността, а понякога и след раждането.
Подгответе се практически за раждането.
Последният месец е подходящ момент да подготвите документите, изследванията и багажа за болницата, да уточните транспорта и да знаете предварително къде ще бъде раждането. Добре е да обсъдите с вашия лекар какви са възможностите при различните сценарии на раждане и кога трябва да потеглите към болницата. Чантата за болница трябва да е готова и заредена с всичко необходимо, посочено ви от наблюдаващия лекар.
Погрижете се за себе си.
Почивайте достатъчно, приемайте достатъчно чисти течности и се хранете разнообразно. Ако бременността протича нормално и лекарят не е дал други указания, умерената физическа активност е полезна. Не е необходимо да прекарвате последните седмици единствено в леглото.
И най-важното – не се страхувайте от всеки симптом.
Умората, по-честото уриниране, киселините, болките в кръста, отоците по долни крайници и нарушеният сън са чести в края на бременността. Но когато нещо е ново, силно, внезапно или просто ви кара да се тревожите, по-добре е да потърсите медицински съвет, отколкото да чакате.
Последният месец не е само „чакане на раждането“. Това е времето, в което внимателното наблюдение на майката и бебето, добрата подготовка и спокойното общуване с акушер-гинеколога могат да направят прехода към раждането много по-уверен, подреден и спокоен.
